Sportphysiologie
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Entdecke regelmäßig neue Beiträge rund um Training, Motivation und persönliche Erfahrungen.
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Suunto ZoneSense: Intelligenter trainieren mit wissenschaftlichen Daten
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Erkenne die Funktionsweise deines Körpers und optimiere so deine Performance.
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Trainiere mit Köpfchen; Pulstraining erklärt
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Laktat-Recycling im Körper: So funktioniert’s
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Wolken unter den Füßen und null Stabilität?
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Mit Ernährung zur Höchstleistung
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Gesundheit; das schwierigste Training
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Metabolische Flexibilität
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Die Kadenz beim Laufen und Trailrunning
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Der magische Punkt: die Laktatschwelle
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Krafttraining: Das unterschätzte Fundament
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